月別アーカイブ:2020年8月

在宅支援センター加茂・元気はつらつ教室(20/8/17)

ごあいさつ

みなさん、暑い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか。在宅介護支援センター加茂よりお知らせです。

元気はつらつ教室

先月お知らしましたように、8月17日開催の「元気はつらつ教室(加茂公民館)」へ、せんけい苑から理学療法士が参加しました。

「フレイル(虚弱状態)」は単に身体的な衰えだけで起こるのではなく、うつや認知機能の低下など、さまざまな要因が重なって引き起こすものと考えられています。

フレイルの資料を添付しておきます。下記からご使用ください。

講義内容

講義のあとは筋力の低下予防のための運動を実施しました。

認知機能の低下予防には「コグニサイズ」を実施。

フレイル、コロナ、熱中症... 今年は予防すべきことが多くて大変な夏ですが、皆さんくれぐれも体調を崩さず「元気はつらつ」にお過ごし下さい!

開催日

※次回は9月28日開催予定です。

ページの先頭へ