皆さん、お久しぶりです。
台風14号の被害はありませんでしたか？
コロナも緩やかに減少傾向であり、感染対策をしながら本日久々の元気はつらつ教室を開催することができました☆
一旦帰宅し、急いでお昼ご飯を食べてから再び足を運ばれた方もおられました。
会場への往復と階段昇降のおかげで「ここに来ること自体がリハビリになるわ！」と額の汗を拭われていました (￣▽￣;)
洲本市から講師をお招きし、基本的なストレッチや筋力アップ、認知症予防、またタオルを使用しての運動など様々なバリエーションで教室が展開されました。
これは洲本市の取り組みである「GENKIすもっとサポーター養成講座」のご案内です☆
いくつになっても洲本市でGENKIに過ごせるよう、様々な講座を受けることができます。
詳しい内容、申し込みやお問い合わせにつきましてはチラシをご覧ください。
※次回の教室は10月17日（月）13：30～ 「音楽療法」を開催します☆
