本日は土用の丑の日（R7.7.19)

暑中お見舞い申し上げます。

本日は土用の丑の日。昼食は「うなぎちらし」です。

うなぎといえばスタミナがつくイメージですが

実際、うなぎにはビタミンB1、B2が多く

糖質をスムーズにエネルギーに変える働きにより

夏バテ予防、疲労回復に良いとされています。

これからいちだんと暑さも厳しくなります。

どうぞご自愛を。