ごあいさつ
みなさん、暑い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか。在宅介護支援センター加茂よりお知らせです。
元気はつらつ教室
先月お知らしましたように、8月17日開催の「元気はつらつ教室（加茂公民館）」へ、せんけい苑から理学療法士が参加しました。
「フレイル（虚弱状態）」は単に身体的な衰えだけで起こるのではなく、うつや認知機能の低下など、さまざまな要因が重なって引き起こすものと考えられています。
フレイルの資料を添付しておきます。下記からご使用ください。
講義内容
講義のあとは筋力の低下予防のための運動を実施しました。
認知機能の低下予防には「コグニサイズ」を実施。
フレイル、コロナ、熱中症．．． 今年は予防すべきことが多くて大変な夏ですが、皆さんくれぐれも体調を崩さず「元気はつらつ」にお過ごし下さい！
開催日
※次回は9月28日開催予定です。
